Niets is zo vervelend als slecht slapen. Iedereen heeft wel eens last van een woelig nachtje waarin je meerdere keren wakker wordt, of waarbij het uren duurt voordat je in slaap valt. De dag nadien gaat vaak gepaard met een futloos gevoel, veel gapen en moeite met concentreren.
Maar wat als die slapeloosheidsklachten langdurig blijven aanhouden waardoor ze een aanslag vormen op je fysieke en mentale welzijn? En wat als je ‘alles al geprobeerd hebt’ en je de slaap maar niet kan vatten?

Dan is het hoog tijd voor Start to Sleep! Onze slaap-applicatie biedt een oplossing voor zowel lichte als zware slapeloosheidsklachten. Deelnemers die consequent onze tips en slaapschema’s opvolgen merken een opvallende verbetering na onze online slaapcoaching. Ook wanneer ze slaapmedicatie nemen en deze geleidelijk aan afbouwen!