Werken in ploegendienst heeft tal van voordelen! Je hebt geen standaard 9-to-5 uren, je ontvangt een mooie verloning én je krijgt af en toe een dagje vrijaf. De wisselende werkuren zorgen voor flexibiliteit en extra vrijheden. 

Maar ze zorgen helaas ook voor extra gezondheidsklachten… Steeds meer shiftwerkers hebben moeite met in slaap te vallen. Ze zitten vaak in een lichte slaap waardoor ze meermaals per nacht wakker worden. ’s Ochtends staan ze regelmatig op met hoofdpijn. Op het werk krijgen ze dipjes en verliezen ze hun focus. Klinkt dit bekend in de oren? Dan heb jij last van het ‘Ploegendienst syndroom’.