La trempette. Un phénomène ubiquitaire pour tout travailleur de nuit ou posté. Ce moment où la fatigue commence à augmenter fortement alors qu’il vous reste encore quelques heures à travailler. Lorsqu’il fait noir dehors, notre corps produit automatiquement des substances qui provoquent une sensation de somnolence. L’horloge biologique est maintenant programmée sur « l’heure du sommeil ».

Lorsque vous travaillez de nuit ou par quarts, vous pouvez manquer un plongeon tel qu’un mal de dents. Heureusement, la luminothérapie peut briser le cycle préprogrammé jour et nuit de notre biorythme. Mettez nos lunettes lumineuses Propeaq et absorbez la grande quantité de lumière bleue qui tombe sur votre rétine. Une demi-heure de mise en place pendant le travail est suffisante. La lumière bleue stimule la production de mélatonine, ce qui vous fait vous sentir en forme et énergique.