Start to Sleep

Slaaptherapie voor bedrijven

Slaapcoaching & workshops op maat van jouw bedrijf

Investeer in menselijk kapitaal

Medewerkers die slecht slapen kosten geld

Medewerkers die last hebben van aanhoudende slapeloosheid of slaapklachten zijn nefast voor je bedrijf. Het is moeilijk voor hen om gefocust te blijven op dagdagelijkse taken. Door het verlies aan focus zullen er al snel kleine foutjes in hun werk sluipen. Om nog maar te zwijgen over de gezondheidsklachten die langdurige slapeloosheid te weeg brengt.

Bij Start to Sleep begrijpen we dat goed uitgeruste medewerkers van vitaal belang zijn voor bedrijven. Daarom bieden we verschillende workshops én coaching sessies aan op maat van jouw bedrijf.

Testimonial

Sleep-4

De voordelen

Waarom kiezen voor Start to Sleep

  • Begeleiding op maat
  • Dagelijkse opvolging
  • Persoonlijke bedtijdschema’s
  • Video gesprekken met vaste psycholoog
pexels-cottonbro-4690703.jpg

De optelsom

Medewerkers die slecht slapen:

  • nemen 5 tot 9 extra ziektedagen per jaar op
  • zijn 10x meer afwezig
  • zijn sneller vatbaar voor depressie en burn-out
  • zijn minder geconcentreerd en presteren minder
  • ervaren mentale en lichamelijke zwakte
  • maken meer productiefouten
  • vallen sneller terug op hospitalisatie en medische diensten

Begin vandaag

Slaapproblemen op de werkvloer aanpakken?

mockup2-complete

Traject

Hoe verloopt een traject

Investeren in menselijk kapitaal

Deze bedrijven gingen u voor

start-to-sleep-sappi-2
start-to-sleep-torfs-2
start-to-sleep-infrabell-2
start-to-sleep-eastman-2
start-to-sleep-duracell-2
start-to-sleep-carglass
start-to-sleep-cm
start-to-sleep-ab-inbev-2

Workshop: Beter slapen

boek-2
De Beter Slapen workshop is een slaaptraining op maat van jouw bedrijf. Voordat deze workshop plaatsvindt doen we een kort intake-gesprek. Zo krijgen we een goed beeld van het bedrijf en z’n medewerkers waarop we de workshop afstemmen. De slaaptraining zit boordevol praktische tips & tricks om beter te leren slapen. We behandelen topics zoals slapeloosheid, slaaphygiëne, het bioritme, stress en piekeren. Daarnaast helpen we bedrijven ook om preventief te werk te gaan zodat er een plan van aanpak klaar staat wanneer één of meerdere medewerkers kampen met slaapklachten.

Workshop: Shiftwerk

shiftwerk-1-2
Niemand is gemaakt om in shiften te werken. Shift- en nachtwerk ontregelt de biologische klok waardoor medewerkers sneller kampen met slaapklachten én minder goed functioneren. In deze workshop leren we shift- en nachtwerkers hoe ze hun biologische klok kunnen regelen. We tonen hen hoe een correct slaappatroon eruit ziet én geven ze praktische tips en inzichten waarmee ze zelf aan de slag kunnen. De outcome van deze workshop is om shift-en nachtwerkers meer controle te geven over hun biologische klok, waardoor hun privé- en werkleven erop vooruit gaat.

Online slaaptraining

schermafbeelding-2019-08-21-om-16-26-10-2
Last but not least: uiteraard kunnen bedrijven zich ook aanmelden voor de online slaaptraining van Start to Sleep. Gedurende 6 weken helpen wij je medewerkers om hun slaapklachten te doorprikken en opnieuw rust te vinden. Via onze online applicatie vullen ze hun slaapdagboeken in en ontvangen ze hun slaapschema’s. Ze krijgen ook dagelijks handige tips, advies en (slaap)filmpjes toegestuurd.

Trajecten

Start to Sleep voor bedrijven

54414031_2021074764855301_4877898669937917952_n
Werknemer begeleiding

Slaaptherapie voor medewerkers

pexels-marek-levak-2265488-2
Gerichte webinars

Slaap webinars voor bedrijven

propeaq-lichtbril-nachtdienst-2
lichttherapie

Lichttherapie voor bedrijven

Workshops & Trainingen

Slaapproblemen op de werkvloer aanpakken?

Vraag nu een slaapworkshop of training aan op maat van jouw bedrijf.